Erfolgreicher Umgang mit Stress

Die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt gesund meistern

Termindruck durch straffe Zielvorgaben, enge Zeitpläne, die tägliche Email-Flut und die herausfordernde Auftragslage: Zeitdruck ist ein ständig präsentes Thema in unserer heutigen Arbeitswelt – und das schon lange nicht mehr nur bei Führungskräften.
Die Vielzahl von Aufgaben und Anforderungen bei gleichzeitigem Termindruck verursacht einen Dauerstress, der seine Spuren hinterlässt und sich negativ auf die Leistungsfähigkeit und langfristig auch auf die Gesundheit auswirkt.
Aber: Stress beginnt immer im Kopf und nur dort lässt er sich auch reduzieren.

* Weshalb ist unser Stressempfinden so individuell?
* Was benötigen ich und meine Mitarbeiter, um die Herausforderungen der neuen Arbeitswelt gesund zu meistern?
* Was kann ich persönlich tun, um bereits bestehenden Stress wieder abzubauen?
* Wieso ist das Erschöpfungssyndrom so gefährlich?
* Was schützt mich zuverlässig vor Überlastung und Burnout?
* Wie kann ich gesund und motiviert bleiben?
* Viele sofort umsetzbare Tipps für weniger Stress.

Ihr Gewinn:
* Frühzeitiges Erkennen von persönlicher Gefährdung durch Stress.
* Bewusstsein schärfen: Wie bleibe ich und mein Unternehmen fit für die Zukunft?
* Erfolgreicher und proaktiver Umgang mit Stress.
* Steigerung der Selbstfürsorge und emotionalen Intelligenz.
* In Stresssituationen gelassen bleiben und proaktiv handeln.
* Ressourcenaufbau für langfristige Fitness und Gesundheit.

Dieses Seminar wird aufklären, informieren und wertvolle Tipps und Hilfestellungen geben.

Referentin:        Silke Wolf, Business-Coach und Trainerin

Ort:                     ABZ Garching, Lichtenbergstr. 10, 85748 Garching 

Datum:               30. November 2018

Zeit:                    09:30 – 14:00 Uhr

Gebühren Mitglieder:             129,00 € (zzgl. MwSt.)

Gebühren Nicht-Mitglieder:   179,00 € (zzgl. MwSt.)

Die Seminarbelegung erfolgt in der Reihenfolge der eingegangenen Anmeldungen. Der Veranstalter behält sich das Recht vor, Veranstaltungen kurzfristig abzusagen, wenn die erforderliche Mindestteilnehmeranzahl nicht erreicht wird sowie Anmeldungen abzuweisen, wenn die Veranstaltung bereits ausgebucht ist.

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